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東海制梁場開展員工心理健康知識講座活動
瀏覽量:40次     發布時間:2019-11-08

    為了為進一步增強員工幸福感,關愛員工身心健康,11月7日,中鐵北京工程局東海制梁場開展了“如何做好情緒管理”員工心理健康知識講座活動。

    活動中,梁場工會主席、EAP健康委員劉鵬飛帶領員工們做了“五指養生操”,緩解了一天的工作疲勞和精神壓力。通過觀看視頻和案例解讀分析,給大家講授了六種管理情緒的方法,引導大家塑造陽光心態,增強團隊意識,建立良好人際關系,以積極樂觀的心態來面對壓力和挫折,收獲生活中的點滴快樂。

    本次活動啟發了員工們對工作、生活方式的更多思考,對精神健康和心理壓力知識有了更深的了解,大家紛紛表示,今后會主動進行心理調節,保持良好精神狀態,以更加飽滿的熱情投身到工作生活中去。 

(劉鵬飛、申遼)

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